Comer chocolate hace bien

Subido por Israel B.


COMER CHOCOLATE HACE BIEN



Desde tiempos antiguos se ha utilizado con beneficios medicinales: para curar la falta de aire, mejorar el sistema digestivo, la fatiga, el nimo, entre muchos otros. Hoy en da, nos resulta ms como un rico postre, un excelente regalo del galn o para muchas, una completa adiccin.



El caso es que sea como sea, nos queda muy claro que el chocolate tiene beneficios y estos son algunos de los principales:



- Incrementa el metabolismo del azcar en la sangre y por lo tanto disminuye las probabilidades de tener diabetes.



- El chocolate evita el dao celular.



- Ayuda a aumentar los niveles de endorfinas en el cuerpo, tal cual como si hicieras ejercicio o te dieran un beso, pero en menor intensidad.



- Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno.



- Se dice que comer unos pocos cuadros de chocolate o beberlo, disminuye el riesgo de ataques cardiacos en un 50%.



- Mejora el flujo de la sangre en las regiones clave del cerebro de 2 a 3 horas despus de ingerirlo. Esto ayuda a que te sientas menos cansada, con ms pila y por lo tanto menos sueo.



Obviamente todo con medida porque comerlo de ms, s har que subas de peso y pierdas la lnea. Sin embargo, el chocolate tiene la particularidad de que al comrtelo te aporte lo que ningn otro alimento podra: riqusimos momentos de felicidad!

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